あなたは 「自分にはバッティングの センスがない」と 自分で勝手に諦めていませんか？ こんにちは！ しょうです。 僕はもともと バッティングに自信があまりなく 野球もそんなに上手くない 高校球児でした。 守備さえしっかりしていればだれかがヒットを打…
こんにちは！ しょうです。 みなさんはバッティングをしていて 「体が開いている」 と指摘を受けたことありませんか？ 僕も選手の頃はよく指導者に 指摘されていました。 インコースは打てるのにアウトコースは打ちづらい という悩みがありました。 それは体…
こんにちは！ しょうです。 みなさんは打率をあげるためにいろいろな バッティング練習をおこなっていると 思います。 ですがまだまだ伸び悩んでいる 選手もいると思います。 そんな人のために 今回お話しするのは バットの握り方 についてです。 みなさんは…
こんにちは！ しょうです。 みなさん チームメイトに差をつけるには なにが必要だと思いますか？ ・練習 ・トレーニング ・体調管理 ・情報収集 などなど たしかに どれもとても大切です。 ですが僕が一番必要だと 思うことは違います。 これは練習やトレー…
こんにちは！ しょうです。 スポーツにおいて体の柔軟性 必要になります。 よく小さい頃親や指導者に ストレッチをして 「体を柔らかくしなさい」 と言われたと思います。 ですが ストレッチはすぐに効果が出ないし あまり重要視されていないことから 続かな…
こんにちは！ しょうです。 みなさんは バッティングで内野の間を抜いたり外野の頭を 越したりする強い打球が打ちたいですよね。 そんな強い打球を打つために 必要なのが体づくりです。 今回は 体づくりに必要な食事について お話しします！ みなさんは 日々…
こんにちは！ しょうです。 みなさんは 朝起きてスッキリしないなとか だるいなと思う時ありませんか？ それは 睡眠の質が下がっているから なのです。 今回は 睡眠の質を上げる方法について お話しします。 そもそも 睡眠の質とはなにか 睡眠の質とは「睡眠…
こんにちは！ しょうです。 みなさんは 自分のスイングを見直していますか？ ただ素振りをして ただバッティング練習するだけ では打てるようにはなりませんよね。 自分のスイングがどうなっていて どこが悪いから打てないまで わかるとベストですね！ では …
こんにちは！ しょうです。 「もっとバッティング理論を学びたい」 と思うことありますよね！ みなさんは バッティングのノウハウを学ぶために どんなツールを活用していますか？ ・インターネット ・本 ・講習 など ありますよね。 今回私が おすすめするツ…
こんにちは！ しょうです。 打席に立ったとき 「次はどんな球がくるだろう」 と考えますよね。 ヒットを打つために必ず配球を考えますよね。 今回は 配球 についてお話しします。 ストライクゾーンは このように コースと高さに分かれます。 ヒットの確率を…
こんにちは！ しょうです。 みなさんは 体調管理をしっかりして いますか？ 長時間の練習やトレーニングなどを するためには 毎日元気な体が必要になります。 みなさんは 体調管理で意識していることは ありますか？ 今回は アスリートの体調管理 についてお…
こんにちは！ しょうです。 みなさんは 本番に強い方ですか？ それとも 弱い方ですか？ 私は本番に打席で緊張して最大限の力を発揮できない 方でした。 今回は 本番に強くなる方法について お話しします。 では本番に強い人と弱い人では何が違うのでしょうか…
こんにちは！ しょうです。 みなさん バッティングに必要な筋肉とは 何かわかりますか？ 例えば ・胸 ・背中 ・腹 ・下半身 などなど ほんとんど必要そうにみえますよね。 そうなんです！ 全身必要なんです。 バッティングでは下半身の筋肉はもちろんですが …
こんにちは！ しょうです。 素振りは言うまでもなくバッティングの 基本練習ですよね。 みなさんは素振りに意味があると思いますか？ 素振りは打ち方の基本である 打撃フォームを習得するために必要です。 せっかくボールに当たったとしても 良い打撃フォー…
こんにちは！ しょうです。 みなさんは部活動で1日どれくらい練習していますか？ 私が通っていた高校では放課後16時から始まり、遅い時で22時までやっていました。 こんなに毎日長く練習しても疲れが溜まるだけですよね。 でも練習時間はコントロールできま…
こんにちは！ しょうです。 みなさんは試合に出てヒットを打ちたいですよね。 バッティングでは良くタイミングが大事 とよく言われます。 今回はヒットを打つための タイミングの重要性 についてお話しします。 どんなにバットを振っても 綺麗なフォームで振…
こんにちは！ しょうです。 スイングは大きく分けて三つに分かれますよね。 例えば ダウンスイング アッパースイング レベルスイング がありますよね。 あなたはどのスイングを意識していますか？ 多くの人がダウンスイングだと思います それはなぜかという…
こんにちは！ しょうです。 今回はバットの芯でとらえる方法、ミート力を上げる方法について話していきます。 あなたはミート力とは何かわかりますか？ ミート力とはピッチャーの球をバットの芯でとらえる能力のことです。 ミート力の低い人の共通点 ・ボー…
こんにちは！ しょうです。 あなたはできることなら三振をしたくないですよね？ あなたはなぜ三振すると思いますか？ ・ピッチャーの球が速い ・ピッチャーの変化球のキレがいい ・自分のスイングが悪い ・自分の調子が悪い などなど 三振する原因はいっぱい…
