素振りはほんとに意味があるのか

こんにちは！

しょうです。

素振りは言うまでもなくバッティングの

基本練習ですよね。

みなさんは素振りに意味があると思いますか？

素振りは打ち方の基本である

打撃フォームを習得するために必要です。

せっかくボールに当たったとしても

良い打撃フォームでなければ良いあたりに

なる確率が低いです。

なので

とても重要な練習とも言えます。

そして素振りは最終的にスイングスピードを上げる

目的もあります。

しかし「ただ素振りしても意味があるのか？」

と思いますよね。

これから

意味がある素振りにするための

ポイントを紹介します。

ポイント

・相手ピッチャーをイメージして振る

・30回でも50回でも決めた回数を

　毎日やる

・真ん中高めをフルスイング

です。

打撃フォームが固まったらどんどん

フルスイングをしていきましょう。

ただの素振りは作業にしかなりません。

意識して振った分成果に繋がります！

素振りといっても

いろんな方法の素振りがあります。

・重いバットで振る

・軽いバットで振る

・片手で振る

など

いろいろあります。

いつもの素振りにこれらを工夫して

取り入れるといいでしょう！

そうすることで

いつもと違う感覚で振れたり、

新たな気付きがあるはずです！

最後に一言

頭を使って素振りした分成果につながります。

これからは

何を意識して振るか決めてから

素振りをしましょう！

今回はここまで！