こんにちは！ しょうです。 みなさん バッティングに必要な筋肉とは 何かわかりますか？ 例えば ・胸 ・背中 ・腹 ・下半身 などなど ほんとんど必要そうにみえますよね。 そうなんです！ 全身必要なんです。 バッティングでは下半身の筋肉はもちろんですが …

こんにちは！ しょうです。 素振りは言うまでもなくバッティングの 基本練習ですよね。 みなさんは素振りに意味があると思いますか？ 素振りは打ち方の基本である 打撃フォームを習得するために必要です。 せっかくボールに当たったとしても 良い打撃フォー…

こんにちは！ しょうです。 みなさんは部活動で1日どれくらい練習していますか？ 私が通っていた高校では放課後16時から始まり、遅い時で22時までやっていました。 こんなに毎日長く練習しても疲れが溜まるだけですよね。 でも練習時間はコントロールできま…

こんにちは！ しょうです。 みなさんは試合に出てヒットを打ちたいですよね。 バッティングでは良くタイミングが大事 とよく言われます。 今回はヒットを打つための タイミングの重要性 についてお話しします。 どんなにバットを振っても 綺麗なフォームで振…

こんにちは！ しょうです。 スイングは大きく分けて三つに分かれますよね。 例えば ダウンスイング アッパースイング レベルスイング がありますよね。 あなたはどのスイングを意識していますか？ 多くの人がダウンスイングだと思います それはなぜかという…

こんにちは！ しょうです。 今回はバットの芯でとらえる方法、ミート力を上げる方法について話していきます。 あなたはミート力とは何かわかりますか？ ミート力とはピッチャーの球をバットの芯でとらえる能力のことです。 ミート力の低い人の共通点 ・ボー…